تبليغاتX
بیا تو این کوچه
blogs Templates for your blog persianweblog
مطالبی علمی از برق , داستان , لطیفه , ورزشی , مذهبی , نرم افزار و...
بیا تو این کوچه

کونگفو توا و تاثیر ان بر انسان
 
۱. تقویت ماهیچه ها و عضلات مختلف بدن و جلوگیری از ابتلا به تنبلی و دردهای عضلانی

۲. باعث استحکام استخوانها و مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود.

۳. باعث تقویت مفاصل میشود.

۴. باعث تقویت قلب و دستگاه گوارش خون میشود.

۵. باعث تقویت اعصاب و سرعت عمل تصمیم گیری مغز میشود.

۶. باعث تقویت ریه ها و توان تنفسی بدن میشود.

۷. باعث تقویت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا میشود.

 

 


سخنی با دوستان
  سلام به همه دوستان عزیز امیدوارم روزهای خوبی پشت سر بزارید عید قربان بر همه شما مسلمانها مبارک باشه

هدیتو  بگیر

این عکس هدیه من به شما عزیزان هست

 

 


علمی
 

نارنگي

نارنگی داراي ويتامين هاي A ، B1 ، B2 ، C می باشد. همچنین نارنگی حاوي پروتئين ، چربي ، قند، مقدار زيادي فسفر، كلسيم نیز مي باشد. اين ميوه خون را تصفيه و زياد مي كند و به خاطر داشتن مقدار فسفر و كلسيم بالا، نارنگي يكي از ميوه هايي است كه در تشكيل استخوان و اسكلت بدن موثر است همچنين حاوي مقدار زيادي منيزيم است و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارش و سيستم عصبي موثر است. نارنگي سرد و تر ، مفرح قلب ،صفرا بر و مسكن اعصاب و براي كليه بيماران مفيد است.

البته نارنگی برای عزیزانی که بیمار نیستند نیز مفید است.

 

 


تمرینات اصلی (وضعیت های) یوگا
 
بعد از تمرینات گرم کردن بدن، می توانید به تمرینات اصلی یوگا یا به اصطلاح به وضعیتهای آن بپردازید.

نظر بدهید


توجه داشته باشید که دو چیز قبل از انجام وضعیتهای یوگا و پس از گرم کردن بدن باید حفظ شوند، اول تنفس و بعد تمرکز کامل فکری.                                                    

تنفس آرام، آرامش بدن را حفظ می کند و مانع خستگی زود بدن می شود. اگر تنفس آرام حفظ شود موتور بدن که قلب است می تواند دقیق و مرتب کار کند که این موضوع باعث بالا نرفتن فشار خون و آرامش سیستم عصبی می شود.

فراموش نکنید که یوگا تنها یک ورزش یا تمرین برای بهبود شرایظ فیزیکی بدن نیست، بلکه ورزشی است که برای تقویت روح و فکر محسوب می شود. بنابراین نباید از یاد ببرید که تمرکز فکری از اصلی ترین پایه های این ورزش است.

تمرینات گرم کردن بدن به شما کمک می کنند تا آرمش فکری خود را بدست آورید، اما چنانچه بعد از گرم کردن متوجه شدید که آرامش لازم را برای انجام وضیعتهای آن ندارید، به انجام وضعیتها نپردازید.

سعی کنید تا فکر خود را آری از شلوغی ها کنید. تمرکز خود را با دور کردن افکار شلوغ و منفی بدست بیاورید. به چیزهای مثبت فکر کنید و این را سرمشق خود قرار دهید که با انجام یوگا تحول فکری و روحی تازه ای در شما ایجاد خواهد شد.

این موضوع را باور کنید که یوگا اعتماد به نفس به شما می دهد و آنقدر روح شما را قوی می کند که از پس تمامی مشکلات بر بیایید.

انواع وضعیتها
وضعیتها از روی نوع حرکت و شکل ظاهری آنها نام گذاری می شوند. البته این مهم نیست که نام آنها چیست، چرا که هرکس ممکن است برای هر وضعیت نام دلخواه خود را استفاده کند. شما هم اگر فکر کردید که نام بهتری برای وضعیت خاصی پیدا کردید، آن وضعیت را با نام دلخواه خود صدا کنید ... خود این موضوع می تواند باعث آرامش فکری و تمرکز شود.

حال به نام چند نمونه از این وضعیتها اشاره می شود:
- وضعیت کماندار                                                                                                                     
- وضعیت کمان
- وضعیت کلاغ
- وضعیت عقاب
- وضعیت شمع
- وضعیت لاک پشت
- وضعیت قایق
- وضعیت مثلث
- و ...

عکس در ادامه مطلب 


ادامه مطلب
 

 


مبارزه در کونگفو توا
 

بیشتر مردم میپرسند اگر در کانگ فو خشونت نیست پس مبارزه برای چیست؟

یاد گرفتن کانگ فو ومبارزه وضربات دست وپا برای تجاوز وخشونت نیست بلکه آمادگی وتوانسازی برای دفاع از خود وآزادی خود واندیشه انسانی است. کسی که در راه طریقت دانایی میکوشد باید در دفاع از خودواندیشه انسانی خود نیز دانا باشد – پس مبارزه در کانگ فو دروازه دانائی است مبارزه در کانگ فو زد و خورد خیابانی  نیست  بلکه اهدافی چون غلبه بر ترس- مبارزه با ظلم و ستم و جهل انسانها رادر پی  دارد و همیشه می آموزیم تا حقیقت والای انسانی رادرک کنیم وراه ورسم مبارزه با خود وخواسته های غیر انسانی و مجهو لات را کشف کنیم.

 وهدف نبرددر فرهنگ ایرانی کانگ فو چنین است:

هدف نبرد پادافراه  (کیفر) آتش افروزان است که راه ورسم  همبستگی وهم آهنگی نخواهند و فروغ اندیشه را بگسلند.

پس هدف کانگ فو  هم  آهنگی وهمبستگی انسانها در راه انسانیت است وقتی ما قوی باشیم  ( از نظر روحی وجسمی)  بیگانگان جرات حمله به پایگاه تفکر واندیشه وفرهنگ مارا نمی کنند . پس باید در دفاع از فرهنگ واندیشه ایرانی انسانی خود نیز دانا وقوی باشیم.

بطور کلی مبارزه کانگ فو مبارزه با ترس وظلم وستم برای آزادی انسان تا آخرین قطره خون است که در بخشی از سوگند نامه کانگ فو می خوانیم: از روی فرین پی پشتیبان نبرد نیکی با بدی هستم.

که منظور مبارزه را در جمله ای کوتاه بیان میکند.

یکی از خصوصیات کانگ فو توآ روح مبارزه است که درهمراه بتدریج با زحمت وتلاش فراوان در طول زمان بوجود می آید وهمراه کانگ فو در عین تواضع وفروتنی جسم وجانش آرام نیست – در کاروکوشش است  می کوشدتا آگاه شود ودیگران را آگاه کند.

 

 


تعریف کونگفو توا
  تعریف کونگ فو توآ :

به معنی طریقت دانایی وانشا‌‌ء تن وروان که متکی بر حرکاتی شامل

۷۳۰۰۰تکنیک ترکیب و عکس العمل سازی است که بر اساس اصول

 علمی بنیان نهاده شده است وزمانی در دانشکده انشاء تن وروان

 تدریس می شد.انشاء به معنای ارتقاء وتکامل مرحله به مرحله است .

اصول علمی کانگ فو توآبر هفت پایه استوار است(هفت مایگاه). 

معنی لغت توا 

کونگ فوتوآ 

ورزشی رزمی است که عصاره

کاراته گو-جو-ریو  (GO-JU-RYO ) ازژاپن

کن ـ فو ـ کاراتو     (Kung-Fu-Karato )  ازچین

تی ـ کان- دو   (Taekwon-Do) ازکره

وسایرممالکی که این فن را تعلیم می دهند می باشد.

که توسط یک ایرانی (ابراهیم میرزایی)به بهترین صورت ارایه شد.

نظر

 

 


درباره یوگا
  یوگا یعنی اتصال و جمع شدن. واژه یوگا از فعل «یوج» مشتق شده که بمعنی پیوستن و مهارکردن است، یعنی مهار نفس سرکش و پیوستن به حقیقت مطلق
هرکسی در هر سنّ و موقعیتی میتواند یوگا انجام دهد. به هیچ چیز احتیاج ندارید جز اشتیاق جهت سالم سازی بدن و روح، برای درک حقیقت
یوگا کهن ترین علمی است که تاکنون در جهان وجود داشته، و همچنان درحال گسترش و پذیرش است، و باعث تقویت « بدن، فکر، شعور، و روح» می باشد.
یوگی ها بدن مادی را وسیله نقلیه ای می دانند که حواس، اسبهای این درشکه هستند، و شعور راننده آن، فکر وسیله رانندگی و شخص، لذت برنده و یا دردکشنده از معاشرت با فکر و شعور است.
یوگا به دو قسمت تقسیم می شود:
1-یوگای جسمی : شامل یکسری حرکات نرمشی ، تنفسی و ... می باشد .
2-یوگای روحی : شامل تمرکز ، مانترا و ... می باشد.
هر کدام به تنهایی به چند دسته تقسیم می شود ، و منظور هر یک رسانیدن شما به درجه بالای یوگا می باشد.
برای رسیدن به تکامل، حتما می باید مواردی چون بدن ، فکر ، شعور و روح در حالت تعادل قرار بگیرند.
تکنیک های یوگا اتصال بین بدن فیزیکی و فکر را برقرار می کنند، و بدین

یوگا در سلامت وبدن انسان       همراه با تصاویر           ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
 

 


عکسهای زیبا از رزمی کاران کونگفو توا
 

 

درکانگ فو هیچ مقامی  وجود ندارد و همیشه بالا ترین درجه پایین ترین

مقام را دارد.با این فلسفه ما مقام استادی و شاگردی نداریم چون استاد

اغلب آموخته های خود را به شاگرد تحمیل می کند . به جای استاد و

شاگرد در کانگ فو توآراهبروراهدان و همراه وجود دارد.

راه به معنای روش فلسفی ومکتبی است.

راهدان کسی است که راه را میداند ومی نمایاند

وراهبر کسی است که ایده وراهی را به جامعه ارایه می دهد

همراه کسی است که مختار است که آن راه را انتخاب کندو ادامه دهد

  یا در طریق دیگری گام نهد.

برای دریافت عکسهای بیشتر به ادامه مطلب رجوع کنید


ادامه مطلب
 

 


استاد بزرگ ابراهیم میرزایی ( بنیان گذار کونگفو توا در ایران )
   

درسال ۱۳۳۷دبیرستان نظام را در سن ۱۸سالگی ودر سال ۱۳۴۴دانشکده افسری را در
نیروهای مخصوص کماندویی به اتمام می رسانداز سال
۱۳۴۴تا۱۳۴۹به منظورآموزش

نیروهای مخصوص وادامه تحصیلات سفرهایی به کشورهای آمریکا - انگلیس- فرانسه-
ژاپن-کره-لبنان-تیوان(چین تایپه)و...میکند ودرادامه این
۵سال حدود ۹دوره خارجی
می بیند که آخرین آنها در تایوان مرکز کونگ فو کاراتو(لیونگ فو)می باشد.
ایشان دراین دوره ها آموزشهای رزمی لازم رادر خصوص کونگ فوکاراتوِ- تکواندو- کاراته-
نبردتن به تن وبرخی دیگرازروشهای رزمی که در آن زمان فقط برای نیروهای مخصوص
نظامی مجازبودپشت سر می گذارد.
درسال
۱۳۴۷دکترای افتخاری کاراته راازژاپن ودرسال۱۳۴۸پس از طی کردن دوره دافوس
درکشورکره دان
۵ افتخاری تکواندورادریافت میکند.
هرساله از میان افسران زبده رنجر- دلتافورس-کلاه سبزها-کلاه قرمزهاو...
از ایران-انگلیس-آمریکا تعدادمحدودی به ستادی به نام کمربندسیاهان کونگ فوکاراتوکه
مقرآن درتایوان ودرمعبدی که متعلق به لیونگ فو بود اعزام می شدند.
ودراین معبدتحت عنوان کونگ فوکاراتوآموزشهای سخت را می دیدند.
درسال
۱۳۴۹برای فراگیری آموزش های دوره مذکوربه تایوان اعزام شدوکمربندمشکی
خط قرمز(دکترا)ازاین مرکز دریافت کرد.
پس از اینکه ایشان از تایوان به ایران بازگشت تزخودراارایه داد.
یارومه تاسال
۱۳۵۱که به تنظیم کتاب کاراته ذن کاراته پرداخته است(این کتاب اولین
انتشار درزمینه ورزشهای رزمی وکاراته درایران می باشدودرسال
۱۳۵۲به چاپ رسید .
ایشان درهمین کتاب از کن فو وبعضا"از کن فوکاراتو نام می برد)کاراته سبک گوجوریو
رادریگان رزم تن به تن نیروی زمینی ارتش تدریس می نمود.
ایشان درآن زمان به خاطروجودبرخی مشکلات وحضوربعضی افرادنمی توانست به صورت
علنی تز خودرااعلام وکونگ فوراآموزش دهدلذادرهمین کلاسها به نام کاراته به تعدادی
خاص کونگ فوآموزش می داد.
درآن زمان کاراته به صورت انحصاری در دست سازمان ویژه ای که مجوز آموزش آن را
داشت اداره می شدوریاست آن راارتشبد مین باشیان عهده دار بود.
گفته می شودشروع فعالیت کاراته درایران سال
۱۳۴۳وبنیانگذارآن دکترفرهادوارسته می باشد
که تاسال
۱۳۵۰کمتربه صورت عمومی آموزش داده می شد ولی در دانشکده افسری تعدادی
محدودراباسفارش وروابط غیرارادی تحت نظر یارومه درباشگاه کاراته ثبت نام نمودندوراه اندازی آن
به صورت عمومی کم کم شروع شدبه طوری که ازسال
۱۳۵۳برخی از افسران نظامی در استانهای
مختلف کشور نسبت به آموزش این فنون در سطح کشور اقدام نمودند.
شروع فعالیت کونگ فو توآ ابتدا در تیپ نوحد در اواخر سال
۱۳۵۱ با نام های کن فو کاراتودوره های
رنجر - جنگ تن به تن و زنده ماندن در شرایط سخت می باشدوچون ایشان فرماندهی این یگان را
به عهده داشت سعی می کرد در بدترین شرایط نیروهای مخصوص را آموزش بدهد.
ایشان آموزش دوره مخصوص خودش را زیرنظرانگلیسی ودوره موانع سقوط آزادرازیر نظر مربیان آمریکایی
می گذراندوبعدا"به عنوان اصلی ترین فرد این دوره هافرماندهی این یگان را می پذیرد.
ایشان در سال
۱۳۵۳مدال افتخاری طلا رابرای خدمات به ورزش از اتحادیه اروپایی مبارزه وزورآزمایی
دریافت می کند.
یارومه تا این زمان دارای دکترای تن وروان- فوق لیسانس فلسفه-لیسانس علوم- ولیسانس روانشناسی
می باشد.
ایشان در همان سال
۱۳۵۳پس از ارایه تز خود به کمیته المپیک لبنان در بیروت گواهینامه وتاییدیه سبک
خودراکه درآن کمیته به ثبت میرسانددریافت می کند وبرای اخذدانشنامه پروفسوراازمرکز لیونگ فو در
تایوان تزعلمی وتکمیلی خودرا به آنجا می فرستدکه این تزبه همراه شالبندقرمز اودر این مرکز مورد تایید
قرار می گیرد.
ایشان درسال
۱۳۵۶باارایه تزعلمی خوددردانشکده مریلندآمریکادومدرک بین المللی دکترادرزمینه فلسفه
وفیزیک ویک پروفسوراباعنوان فیزیولوژی انرژی انسان در ابعاد روان دریافت می کند.
ایشان می گویدمن خیلی نادان در کونگ فو وارد شدم یک فرد چینی مرا به این هنر علاقمند نمود.
اوفقط نیروی فوق العاده آن را به من فهماند وسپس درپی آن سخت به تلاش افتادم وازایران خارج شدم
ودرکشورهای مختلف با مکاتب این هنر آشنا شدم وپس ازارایه تز وپایه گذاری آن در ایران ابتدا با
۵نفر
شروع به کار کردم ودر حال حاضر(
۱۳۵۴)تعداد۱۱۷۳۰نفردرم راکزکونگ فوتوآبه تمرین مشغول می باشند.
ازسال
۱۳۵۶تاسال۱۳۵۷وقفه ای درکونگ فوتوآایجادشدوبعدانقلاب مجددا"فعالیتش راشروع نمود وبه طور
گسترده در مقراصلی اش درخیابان حجاب فعلی ازساعت
۵صبح تاساعت ۱۱شب تمریناتش برقرار بود.
دراین مرکز جمعیتی نزدیک به ده هزار نفر فعالیت داشتندوبدین ترتیب این سبک شاخ وبرگ پیداکرد
ودراقصی نقاط کشورگسترش یافت ودر سال
۱۳۵۹شالبندسبزهای کونگ فوتوآبه بیش ازسیصدنفرو
جمعیت کونگ فوکاران در سراسر کشور حدودیک میلیون نفرتخمین زده شد.

 

 
 

 


مطالبی درباره کونگفو توا 21
 

نظر                                                                               کانگ فو توآ-21  در سال 1379 توسط

                                                    دکتر احمد سلامی بنیان نهاده شده است.

 

 استاد دکتر سلامی از پیشکسوتان کانگ فو توآ در ایران و جزء اولین راهدانان طریقت دانایی هستند که موفق به دریافت شالبند از دست پرفسور میرزایی می شوند.استاد سلامی سرهنگ بازنشسته نیروی انتظامی ،  دارای درجه فوق لیسانس تربیت بدنی  از دانشگاه تربیت مدرس  با ارائه تز علمی (مقایسه دو روش طب سوزنی و ورزش درمانی در بیماران مبتلا به کمر درد) و دارای درجه  P.H.D  در رشته بیومکانیک با تز علمی (بررسی تاثیر حرکات بیومکانیکی بر روی خون ، قلب و مغز بین دو گروه ورزشکار و غیر ورزشکار) در دانشگاه باکو هستند و عضو هیات علمی دانشگاه نیز می باشند.

کانگ فو توآ-21 بر اساس منشور سه گانه زیر بنیان نهاده شدن است:

1-  21 مرحله تکنیکی  

2- بنیان دانشکده انشاء تن و روان    

3- التزام عملی به هفت مایگاه علمی ( فیزیولوژی، پزشکی، روانشناسی، انشاء علوم و تاریخ، فلسفه، روح و روان ، ذن) این سبک دارای اساسنامه 27 ماده ای و اولین سبکی است که بعد از 32 سال فعالیت به ثبت و تصویب فدراسیون ورزشهای رزمی رسیده است.بر اساس منشور کانگ فو توآ-21 در این سبک همراهان با گذراندن دروس علمی دانشگاهی می توانند در مقاطع کاردانی ، کارشناسی، کارشناسی ارشد در رشته تربیت بدنی و دکترا و پروفسورا در کانگ فو توآ-21 با گرایش بیو مکانیک تحصیل نمایند(با مدارک درون سبکی) که تصویب دانشکده مربوطه مراحل پایانی را می گذرانند. این امر به مصداق آیه (( هل یستوی الذین یعلمون و الذین لایعلمون)) می باشد که در طریقت دانایی همه همراهان باید در کنار تربیت جسم تربیت روان نیز داشته باشد و مسلما یک همراه تحصیل کرده و آشنا به علوم فیزیولوژی و سیکالوژی در تمرین کردن و تمرین دادن موفق تر ظاهر خواهد شد. همچنین هر ساله با برگزاری کنگره های مختلف در سطح کشور، تحقیقات و مقالات علمی همراهان ارائه می گردد که تا کنون ۲۹ کنگره علمی در این سبک برگزار شده است.

نظر

 

 


منوي وبلاگ

  RSS  


درباره وبلاگ
سلام به شما همراهان عزيز اميدوارم از اين وبلاگ خوشتون بياد من در اين وبلاگ مطالب مذهبي ورزشي علمي و... استفاده ميکنم ازشماخواهش ميکنم اگر مطلب ارزشمندي داريد براي من بفرستيد تامن و ساير دوستان اين وب ازمطالب روز شما استفاده کنيم باتشکر فراوان ناصر فرهادي


آرشيو وبلاگ
هفته اوّل دی 1386
هفته چهارم آذر 1386
هفته سوم آذر 1386
هفته دوم آذر 1386
هفته اوّل آبان 1386
هفته سوم شهریور 1386

لينک دوستان
ورزشي
متفرقه
اخبار وبلاگ ها
ليست وبلاگ ها
قالب هاي وبلاگ
اخبار ايران
اخبار ICT
تفريحات اينترنتي
تالارهاي گفتگو
:: طراح قالب ::

پيوندهاي روزانه
اموزشی
ورزشی و علمی
قالب وبلاگ
ورزشی
( جواب سوالات تبیان و...)
آرشيو پيوندهاي روزانه
پرشين وبلاگ

onLoad and onUnload Example